エクササイズコーヒー 砂糖

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エクササイズコーヒーに砂糖はいれていいのか?

コーヒーを飲むとき、ブラックだと苦手だから、砂糖をいれたいという人が多いと思います。
でも気になるのは、砂糖のカロリーですよね。

 

エクササイズコーヒーに砂糖は入れていいのか私の意見でが、

 

 

砂糖はいれないほうがいい!

一般的なダイエットコーヒーでは、砂糖はいれてもいい!なんて意見もありますが、
私の意見では砂糖を入れない方がいいと思います

 

せっかくダイエットするのだから、なるべく余分なカロリーは控えたいところです。
というか・・・。

 

そもそも、エクササイズコーヒー自体もともと甘味がある!


これにつきます。

 

もともと私はブラックコーヒーが苦手です。
なので、砂糖を入れるかどうか、あなたと同じで悩んでいたのですが、
実際にエクササイズコーヒーを飲んでみたら「意外と甘い!」というのが感想でした。

 

 

なので、そのままでも美味しく飲むことができるんです。
だから、砂糖はいれなくてもいいと思います。

 

 

 

どうしても入れたいなら、人工甘味料がおすすめ

そのままでもエクササイズコーヒーは甘味があるのですが、その甘味だけじゃ物足りないという人には、
人工甘味料の「スリムアップシュガー」などをお勧めします。

 

エクササイズコーヒーに砂糖はいれていいのか?

 

スーパーなどで、こういったカロリーが低めの甘味料が売っていますよね。
こういうので砂糖の代用をすれば、カロリーを気にせずに飲むことができます^^

 

 

ただ、何度も言いますが、エクササイズコーヒー自体に甘味がありますので、
まずは飲んでみて、どの程度の甘味か確認してからで遅くないと思います。

 

 

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